Åhhh vad härligt det är nu när kvällarna blir längre, ljusare och varmare och varmare… Då kan man äntligen gå efter-jobbet-promenaden i något sådär ljus och kanske samtidigt få lite fina bilder. Därför tog jag med kameran ut på tur och tur var väl det för i Karlskoga strövar det hjort minsann, lite överallt 
Upptäckte en bra ”gallerifunktion” nu oxå
Läs rubriken en gång till. Verbet ”att göra”. Häri ligger svaret till att bli framgångsrik, framgångsrik på tävling, träning, karriär, eget företagande, allt. Det där lilla verbet kan förändra så mycket och kan förvandla livet från en tillvaro som soffliggare till att man uppnår sin dröm. Som ni redan gissat är verbet ”göra”.
Vad ni än längtar efter, har satt upp som nyårslöfte eller mål, drömmer om, vill förändra, sluta eller börja med, mer pengar, bli lyckligare, starta eget, bilda familj – vad det än gäller – gör något!
Jag har träffat många drömmare (även mig själv inräknad här) som väntat på att framgången ska knacka på dörren och servera det man drömmer om. Riktigt så enkelt är det inte. Jag kan inte säga att jag själv uppnått alla mina drömmar eller att jag alltid är en ”doer”. Men jag försöker att vara det i de flesta situationer.
Det lilla verbet ”att göra” är enligt mig receptet på framgång. Alla substantiv kommer sen (karriär, framgång, pengar, etc).
Framgångsrika människor som jag träffat och även till viss del jobbat med har alla gjort något, även om de haft dåligt självförtroende, låg självkänsla eller varit rädda. Det de har gemensamt är att de alla försökt lösa sin situation eller göra något helt annat. Receptet är alltså att desto mer du gör för att lyckas med det du vill ska bli verklighet, desto snabbare kommer du dit. Svårare än så är det inte (låter som en klyscha). Du behöver bara ändra tankesättet och sätta igång, helst så snart som möjligt.
En liten övning i att bli en ”doer”:
1. Vad vill du?
2. Vad hindrar dig? Här stannar drömmaren/soffliggaren medan en framgångsrik ”doer” tar hjälp för att komma förbi hindret, tar en annan väg eller går ändå. Men de gör något.
3. En framgångsrik ”doer” frågar sig sedan ”Ok, vad behöver jag göra nu?” Drömmaren/soffliggaren kommer aldrig hit.
4. Om ett nytt hinder skulle uppstå upprepar den framgångsrika ”doern” åter sin strategi för att komma förbi: han eller hon tar hjälp, går en annan väg eller går ändå. De gör hela tiden något.
Vad hindrar dig egentligen från att bli framgångsrik? Nu är det upp till dig att göra något åt det!
Tisdagen den 15/3 2011 markerar slutet på Nelsons kulor 
De rök all världens väg De senaste veckorna har han verkligen varit helt uppåt väggarna och jag funderar fortfarande på: ”var han så här för ett år sedan”? Svaret är nog – JA! Men nu ska det bli skönt med en mindre stressad hund (hoppas jag), det funkade ju med kemkastreringen förra året och han blev mycket lugnare av sig, utan att tappa glöden för träning och stoj.
Många tycker säkert: ”Men varför gjorde du det? Det är ju ingen quickfix!” Till er vill jag nog bara säga – att jag ångrar bara att jag inte gjorde det tidigare!! Nu 2011 så kommer vi ha mindre konflikter när jag tröttnar på hans beteende i träningen med hoppande, gnällande och andra tramserier. Mer kvalitativa träningspass som förhoppningsvis leder till en lyckad tävlingsdebut och ett roligt år
Han såg dock lite moloken ut när jag kom o hämtade honom på eftermiddagen hos veterinären i Kristinehamn. Fast då kom jag o tänka på att tänk er själva: Du åker till jobbet i godan ro, kommer fram till ett ställe du aldrig varit på, får en spruta, blir trött o sen vaknar du upp med en lust att slicka dig själv på pungen men det går inte för du har en plasttratt runt halsen! Vilken panik
Men allt som allt har det gått bra, det läker bra och nu ser jag bara fram emot resten av året, våren och sommaren. Eller vad säger ni – NU KÖR VI!!!
Peace and love 
Dax igen… Resultatet blev så mycket bättre än jag trodde det skulle bli så jag måste dela med mig
Fick ett infall o göra chokladrutor igår, inte så kladdiga utan lite sega med en krispig yta. För att sätta lite fart på dem beslöt jag mig för att tillsätta lite mumsigt Kenya AA-kaffe direkt från kvarnen och JA – det gjorde susen i musen så att säga
Varsågoda:
2 ägg o 3 dl socker vispas ihop – gärna med en Kitchen Aid Artisan
Sedan blandar ni ihop 1.5 dl vetemjöl, 1 tsk bakpulver, 2 tsk vaniljsocker, 4 msk kakao och 1.5 krm nymalet espressokaffe
Blanda ner 100 gr smält smör i äggen o tillsätt sedan kakao-mjöl-blandningen.
Ställ in i ugn på 150 gr i ca 35 min. Ta ut, skär upp o servera
DONE!!
En snabb lektion i att tänka rätt när du sätter dina mål för kommande säsong eller för livet i stort startar med två frågor: Vad vill du? Vad hindrar dig?
Normalt sett är jag inte mycket för negativa ord och tankar, vilket just ordet ”hinder” är. Här däremot väljer jag att använda det för att försöka skifta innebörden av det.
Nu till själva frågorna. Första är: Vad vill du?
De flesta vet vad de vill, innerst inne. En del väljer att vara tysta här, om man pratar om det. Antingen är det av rädsla för att verka ha ett ”dumt” mål eller så tror man inte att man kan nå dit. Efter en stunds fundering brukar man ändå komma en bit på väg. En s k ”tell” om det är ett mål man vill uppfylla är att man oftast märker av ett allt bredare leende och att man liksom lyser upp inifrån och lugnt och sansat beskriver vad man vill uppnå.
Fråga nummer två är: Vad hindrar dig?
Det finns många olika typer av hinder som kan stoppa en, men ett hinder kan också vara en ursäkt och det är en helt annan sak.
Vi ska försöka bena ut begreppen ursäkt och hinder. Samtidigt ska vi försöka besvara frågan: Hur kommer man förbi dem?
Hinder:
Har du drömt om att flytta utomlands till varmare klimat om vintern och kanske jobba lite men mest må bra? Men din partners arbete då? Dina hundar? Pengar? Dina barns skolgång? Detta är ganska tydliga hinder som man får jobba runt och brainstorma fram lösningar på. De är inte omöjliga och en del kanske löser sig under tiden.
Ursäkt:
En klassiker i den här kategorin är väl den när vi vill gå ner i vikt men vi ”har inte tid” att träna och vi ”vet inte hur vi ska göra”. Detta är förmodligen ren o skär lögn. Paolo Roberto har skrivit en bok som heter ”Träna en kvart om dagen”. Den tiden finns, en kvart, det har alla. Om det finns 24 timmar på ett dygn och jag vill må bättre får jag väl prioritera om?
Nästa ursäkt var att jag ”inte vet hur jag ska göra”. Detta är ju även det skitsnack. Speciellt när jag har idrottat sedan jag var 9-10 år tills jag var 28. Det är klart jag vet hur man gör! Om det är just de här övningarna jag inte vet hur jag gör så står det förmodligen i ovan nämnda bok hur man gör.
Ursäkter är dock svårare att ta sig förbi än hinder. Hinder vill man lösa medans ursäkter kan man alltid hitta på nya och självklart är alla så bra att man inte behöver göra det man skulle 
Här nedan följer en övning i hur du kan komma förbi ursäkter:
a) Gör det till ett hinder och gå till steg 4. Var ärlig mot dig själv.
Eller
b) Ge dig själv en paus från målet. Ta det lugnt, slappna av. Om du egentligen inte vill göra något åt det så är en ursäkt lika mycket värd som en annan.
Det är upp till dig om a eller b fungerar bäst, men ljug inte för dig själv (då får du bara dåligt samvete också).
Jajjemen, så är det… Tyckte det var dags för en uppdatering. Tiden går och snön börjar försvinna, även om det fortfarande finns en hel del kvar (det gillar vi e klart) Jag måste säga att februari gick fantastiskt fort, och likadant första delen av mars… Vart tog det vägen?
Jag har lite dåligt samvete för två grejer. Dels Nelsons träning, där har jag varit alldeles för dålig i vinter på att träna lydnad och annat 
Skärpning där!! Den andra grejen är dåligt samvete för företaget, T’Max. Nu har jag haft en kurs och två föreläsningar, visserligen om man summerar så har jag nog gått back ett par-tre tusenlappar på det men det har varit väldigt kul och jag vill verkligen gå vidare och arrangera mera mera mera… Men vad? Jag behöver er hjälp. Kommer ni på något, maila mig, eller kommentera det här inlägget. Är det någon kurs ni skulle vilja ha (inom vad som helst, behöver inte vara hundrelaterat) eller finns det någon föreläsare som ni skulle vilja höra mer av? Ett tag funderade jag på om prissättningen är helt åt fanders… Men jag tror inte det, det är ju inte dyrt – 250:- för en föreläsning, 1290:- för en endagskurs och 2490:- för en två dagars… Hmmm… :S
Dags att rycka upp sig! Först o främst en ny o seriös logga. Hatar att de som skulle hjälpa till inte har hållt måttet, smisk på det!! Sen parallellt med det, fixa minst en ny föreläsning och ett par kurser för maj och juni! Sen ska jag spåna på ett eget föreläsningsmaterial inom prestationspsykologin med fokus på hundsport där det allvarligt talat känns som att det saknas en hel del av den varan i vissa situationer.
Nu är det nogklagat! Nu tar vi tag i det. ”Be a doer”!!
Följ mig gärna på Facebook eller Twitter så kan ni få små sköna och upplyftande citat.
Det här måste ju bara ses… Hade glömt detta men det är ju vääldigt roligt
Då undrar ni säkert… Vad är det som är godast? Det ska jag säga er… Gjorde en grym ugnspannkaka nyss och jag måste dela med mig av receptet:
4 ägg
4 dl vetemjöl
8 dl mjölk
lite salt
lite socker
kanel till smak
bacon (kan självklart uteslutas)
Sen är det bara att grädda i 225 grader i ca 20 min, kanske mindre…
Yum yum, eller som man kan säga – nom, nom 
Later…
